ストレスを解消しよう！

このストレス解消はNG

ストレスの解消法はひとぞれぞれです。 身体を動かすのが好きな人も、ゆっくり休むのが好きな人もいるでしょう。 だけど、ストレスを解消しているつもりで実は悪化させているケースも存在します。 この項目ではそんな「NGストレス対策」についてお話します。