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アウトドアでストレス解消
ストレス解消の基本は「行動」にあり。 身体を動かすことで、心身がリフレッシュします。 フィットネスをするのもいいですけれど、せっかくだから気分をがらりと変えて、知らない景色を見に行くのもいいと思いませんか？ 遠出しての散歩は心地よい疲労とリラックスを得ることができます。
小旅行でストレス解消！
仕事でストレスが溜まってきたなと感じたら旅行をすることにしています。 大型連休利用の旅行ばかりとは限らず、仕事がオフの日に小旅行するのがストレス発散方法となっていま...
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キャンプでストレス解消！
アウトドア派におすすめのストレス解消方法、それがキャンプです。 キャンプ、と言ってもそれほど頑張る必要はありません。 テントなどキャンプ用品はレンタルで借りることが...
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野球でストレス解消！
ストレスの解消にスポーツは有効な手段です。なかでも野球はやりやすいものです。野球というと少し語弊があります。正確には、ストラックアウトとバッティングセンターです。 ...
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